Das gerissene Kreuzband - alle Behandlungsmethoden
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Fakten Kreuzbandriss
Anatomie des Kreuzbandes
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2 gekreuzte Ligamente aus kollagenen Fasern: vorderes Kreuzband und hinteres Kreuzband
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stabilisieren den Unterschenkel nach vorne und Innenrotation (vorderes Kreuzband) sowie nach hinten und Aussenrotation (hinteres Kreuzband)
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Funktioniert als "Antenne" im Kniegelenk - meldet der Muskulatur die Stellung des Kniegelenks und steuert somit die muskuläre Führung des Knies
Vorderes Kreuzband
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besteht aus 1 anteromedialen Bündel (in Beugung gespannt) und 1 posterolateralen Bündel
(in Streckung gespannt)
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Länge Durchschnitt 38 mm (25 bis 41 mm)
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Durchmesser Durchschnitt 10 mm (7 bis 12 mm)
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Reisskraft ca. 200 Kilogramm
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Blutversorgung v.a. direkt aus Unterschenkel und über Schleimhaut des Bandes
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beinhaltet viele "Rezeptoren" zur Messung von Spannung

Unfallmechanismus beim Kreuzbandriss
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Kreuzbandriss meist durch kombinierte Beugung - Innendrehung - X-Bein-Stellung
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Risikosportarten Fussball - Skifahren - Handball - Unihockey
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Häufigkeit 1 Riss / 1000 Menschen / Jahr
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Zusatzverletzungen ca 50 % - nach Häufigkeit:
1. Meniskusverletzungen, 2. Innenbandverletzungen, 3. Knorpelverletzungen
Symptome des Kreuzbandriss
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Schmerz (oft nur kurz nach Unfall)
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Schwellung - Erguss
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Instabilität

Funktionelle Folgen des Kreuzbandriss
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Knie mit Kreuzbandriss verliert Stabilität in Rotation und Unterschenkel nach vorne
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gewisse Sportarten sind nur noch schwer möglich (Fussball, Handball, Unihockey, Skifahren)
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bei Instabillem Knie steigt die Arthroserate deutlich an
Achtung
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Sport bei instabilem Kniegelenk nach Kreuzbandriss führt zu einer schnellen Arthroseentwicklung
Häufig gestellte Fragen
Kreuzbandriss OP
Ein Kreuzbandriss ist eine häufige Sportverletzung, die oft eine Operation erfordert, um die Stabilität des Knies wiederherzustellen. Der Eingriff erfolgt meist arthroskopisch, wobei kleine Schnitte verwendet werden, um das beschädigte Band durch ein Transplantat zu ersetzen. Nach der Operation folgt eine umfassende Rehabilitation, die Mobilisation, Physiotherapie und gezielte Übungen umfasst, um die Funktion und Stärke des Knies wiederherzustellen. Die Genesung kann mehrere Monate dauern, und es ist wichtig, die Empfehlungen des Arztes zu befolgen, um optimale Ergebnisse zu erzielen und das Risiko von Folgeverletzungen zu minimieren. Ein erfolgreicher Heilungsprozess ermöglicht oft eine Rückkehr zu sportlichen Aktivitäten.
Kreuzbandriss Symptome
Ein Kreuzbandriss äußert sich durch plötzliche, starke Schmerzen im Knie, oft begleitet von einem hörbaren "Knall" zur Zeit der Verletzung. Typische Symptome sind Schwellungen, eingeschränkte Beweglichkeit und Instabilität des Knies, insbesondere beim Gehen oder Sport. Betroffene berichten häufig von einem Gefühl, dass das Knie "wegknickt". Die Schmerzen können beim Beugen und Strecken des Beins zunehmen. Häufig treten auch Blutergüsse auf. Eine genaue Diagnose erfolgt meist durch ärztliche Untersuchung und bildgebende Verfahren wie MRT. Bei Verdacht auf einen Kreuzbandriss ist eine zeitnahe ärztliche Abklärung wichtig, um Folgeschäden zu vermeiden und die richtige Behandlung einzuleiten.
Kreuzbandriss Heilungsdauer
Die Heilungsdauer nach einem Kreuzbandriss variiert erheblich je nach Behandlungsform und individuellen Faktoren. Bei konservativer Therapie ohne Operation dauert die Heilung etwa 6-12 Wochen, wobei das Knie oft instabil bleibt. Nach einer Kreuzbandrekonstruktion beträgt die vollständige Heilung normalerweise 6-9 Monate. Die ersten 2-3 Wochen erfordern Schonung und Physiotherapie beginnt früh. Nach 3-4 Monaten ist meist wieder Sport ohne Körperkontakt möglich. Kontakt- und Pivotingsportarten sollten erst nach 6-9 Monaten und erfolgreicher Rehabilitation aufgenommen werden. Faktoren wie Alter, Fitness, Operationsmethode und Therapietreue beeinflussen die Heilungsdauer erheblich. Eine konsequente Nachbehandlung ist entscheidend für optimale Ergebnisse.
Kreuzbandriss Selbsttest
Bei einem Kreuzbandriss hängt die Wahl zwischen operativer und konservativer Therapie von individuellen Faktoren wie Aktivitätslevel, Alter und persönlichen Zielen ab.
Für eine erste Orientierung gibt es einen Selbsttest auf www.kreuzbandplastik.ch, der Ihnen dabei hilft einzuschätzen, welche Behandlungsform für Sie geeignet sein könnte.
Wichtig: Ein Selbsttest ersetzt niemals die professionelle medizinische Beratung. Die endgültige Therapieentscheidung sollte immer gemeinsam mit einem Orthopäden oder Unfallchirurgen getroffen werden, der Ihre spezifische Situation und Bedürfnisse berücksichtigt.
Kniespezialist in Bern
Für Kniebeschwerden stehen Ihnen in Bern mehrere spezialisierte Orthopäden zur Verfügung. Die Kniechirurgie Sonnenhof gilt als grösste Knieabteilung der Region mit der höchsten schweizweiten Reputation und verfügt über besonders erfahrene Spezialisten. Alternativ bietet das Inselspital Bern als Universitätsklinik eine umfassende orthopädische Abteilung. Die Spezialisten behandeln das gesamte Spektrum von Knieproblemen - von Arthrose und Meniskusschäden bis hin zu Kreuzbandrissen und Gelenkersatz. Für einen Termin benötigen Sie normalerweise eine Hausarztüberweisung. Bei der Arztwahl sollten Sie auf die jeweilige Spezialisierung achten, da manche Experten besondere Schwerpunkte in Sportmedizin oder minimal-invasiven Verfahren haben.
Kreuzbandriss Schmerzen
Kreuzbandriss Heilung ohne OP